La Clase - Parte 1

Prescription: 

Cuando hablamos de nuestro cuerpo como una unidad funcional capaz de desarrollar trabajo, es importante que simplifiquemos. En este video explico como podemos considerar el cuerpo como un SISTEMA muy complejo capaz de desarrollar movimiento de diferentes formas.

Desde el punto de vista de la gimnasia artística como deporte olímpico el objetivo siempre es simplificar la ecuación y eliminar el mayor número posible de variables.

En este caso hablamos de dos movimientos en concreto: La EXTENSIÓN y la FLEXIÓN del cuerpo de forma GLOBAL y LOCAL.

Cuando hablamos de global nos referimos al cuerpo como una unidad sin articulaciones, capaz de extenderse, flexionarse e incluso crear rotación (en este video no hablamos de rotación).

Cuando hablamos de local nos referimos a un punto determinado del sistema capaz de desarrollar movimientos en flexion y extension. Un buen ejemplo son las multiples articulaciones del cuerpo: hombros, codos, etc…

PD Os adelanto, que estamos hablando en 2Dimensiones pero como bien sabéis el cuerpo humano no funciona así.