La Clase - Parte 2

Prescription: 

En este video os explico los distintos departamentos en los que funcionamos a través de la preparación física desde el punto de vista de la gimnasia.

FUERZA: El departamento de fuerza es el que vamos a utilizar para desarrollar las articulaciones principales del cuerpo. En el cuerpo como sistema consideramos las caderas el Primer potenciador y los hombros el Segundo.

HABILIDAD: El departamento de la habilidad es donde desarrollamos movimientos como los vuelos, volteos, y otros movimientos que nos permitiran crear el desarrollo atlético del individuo desde un punto de vista más aislado.

FUNCIONAL: El departamento funcional es el que nos permite añadir multiples articulaciones al sistema y crear los movimiento más complejos vistos en el cuerpo humano. Aquí es cuando tenemos la oportunidad de desarrollar la aplicación a nuestro propósito.