La Dominada Pt.1

Prescription: 

Ahora que tenemos los moviementos de empuje bajo control, vamos a empezar a desarrollar el concepto de los movimientos de tirada, que en este caso sería una dominada en la barra.

En el primer video os explico la importancia que tiene el principio de cuerpo encajado para realizar una dominada perfecta . Es clave para crear un puente y una conexión a movimiento o desarrollo deportivo de alto nivel.