La Dominada Pt.2

Prescription: 

Ahora que tenemos los moviementos de empuje bajo control, vamos a empezar a desarrollar el concepto de los movimientos de tirada, que en este caso sería una dominada en la barra.

En el segundo video os comento como empezar y acabar la dominada. El ángulo natural de cuelgue será esencial para desarrollar movimineto de mayor dificultad conforme vayamos avanazando.  También os explico la importancia de la contracción positiva o concentrica y la negativa o excéntrica.