Parte 1 - El Trípode con apoyo.

En esta serie de videos empezamos a comentar el concepto del trípode o base de apoyo para poder ejecutar una buena parada de cabeza.

Empezamos con el trípode, que viene a ser una base creada con un triángulo equilátero compuesto por nuestras manos y la corona de la cabeza. Con esta base trabajamos mantener las caderas por encima de la cabeza y apoyando las rodillas sobre los codos.

Esta es la posición base para empezar a educar el cuerpo a equilibrarse de forma invertida.